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血液ダイエット!!
かれこれ2年前のこと。体調悪くて病院に行ったら血液検査になりました。採血中にきがついちゃったんだけど、どうみても血の色が普通じゃない。映画とかでよく見るゾンビの血、コールタールみたいなヤツ。私の血は黒かったんです。結果はみるまでもないとか思ってたけど、検査結果をみたら予想よりはるかにひどくてドン引きしました。血中コレステロール系の数値がことごとく基準値上限の1.5~2倍とか…ヤバいってレベルじゃないぞ。善玉コレステロールに限っては空欄でした(笑)…印字漏れかな?
ショッキングな数値を見せられたにもかかわらず半年も放置していたわけですが、気が付けば静脈まで黒くなってきたような気がして…そろそろ人生がヤバいと不安になってきました。そんなこんなで始まった私のコーヒーダイエット生活。断続的ではあるけどももう2年近くやっているわけです。体重も20キロぐらいは減った模様。これで体重的には安全圏?
しかし!
痩せていて元気そうだった知り合いが血栓で入院、手術になったのです。手術後の経過は良好みたいですが、手のしびれが残っているようで目下リハビリ中とのこと。体に違和感残るのはいやだな~、大変そうだな~などと思いつつ、ふと手の血管を見つめる私。ん…ちょっとまて、体重減ったはいいけど血管の色黒いままじゃね?そもそも体脂肪と血液は違う気がするし…。
…ということで、今更ながらながら慌てて始めたのが血液ダイエットでございます。(続きは「続きを読む」をクリック)
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放火事件とストレス_今こそネット参加型グループセラピーが必要かもしれない
2018年3月8日、埼玉県加須市にある西川産業の物流倉庫が放火により全焼するという事件が発生しました。つい先日この倉庫を見てきましたが、本当にひどい有様です。以下写真は3月11日に撮影したものです。
▲建物の側面は崩落、火災のひどさがうかがえる
▲搬入口と思われる場所は、焼け崩れた残骸で埋まっていた
放火の犯人はこの倉庫で働くアルバイトの男で、放火の理由は「ストレス発散」らしい。ストレスならゲームやカラオケ、スポーツジムやボクシングジムなどなど発散する方法はいくらでもあるのに…などと思っていた時期が私にもありましたが、実はそう簡単に解決しない場合もあるのです。その一つが仕事上のストレスです。とはいえ、放火や殺人など犯罪は絶対にダメですけどね。
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良いアボカドオイルを見つけたのでクリームを作ってみた
以前のブログで私は、「市販のアボカドオイルは微量成分の98%が抜き取られている」と紹介しました。しかしそれを踏まえても、使う価値のあるオイルだということがわかってきました。年を取ってくると肌の潤いがなくなりカサカサしてくるのですが、どうやらアボカドオイルはこのような肌にはもってこいのようです。というわけで、暇を見つけては探していたのですが…(続きは「続きを読む」をクリック)
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